Αθλητικό μασάζ

Το αθλητικό μασάζ έχει σχεδιαστεί για να προετοιμάσει τον αθλητή για την καλύτερη απόδοσή του, να μειώσει την κόπωση και να ανακουφίσει.

Είναι μια καλή επιλογή αν έχετε έναν επαναλαμβανόμενο τραυματισμό σε έναν μυ, όπως αυτό που μπορεί να υποστείτε από ένα άθλημα. Είναι επίσης μια καλή επιλογή εάν είστε επιρρεπείς σε τραυματισμούς.

Ένα αθλητικό μασάζ μπορεί να γίνει ως ένα πλήρες μασάζ σώματος ή μπορεί να επικεντρωθεί στα μέρη του σώματος που χρειάζονται
περισσότερη προσοχή. Η βαθιά πίεση εναλλάσσεται με καταπραϋντικές κινήσεις ανάλογα με τις ανάγκες σας.

Στόχος του είναι να βελτιώσει την απόδοση άσκησης και τη λειτουργία των μυών.